Все мучилась от того, что никак не могла заснуть раньше часа ночи. Все время то почитать хотелось, то посмотреть, а если уж волевым усилем я просто ровно ложилась на матрас (на спину и руки вдоль тела, как ортопед сказал), то непременно сотни мыслей в голове и совсем не заснуть. И вот вспомнила про старый верный метод - аудиокниги. Сорок минут, и вот я уже непослушными руками выставляю будильник и падаю на подушку, засыпая в полете. И как будто меня колыбельной убаюкали — так сладко приятно спать.
Или радио еще. Ночные радиоэфиры — либо полный треш, либо серьезные аналитические передачи. Я вот любила раньше послушать на маяке Митрофанову с ее "олдскул", "попутчки" на Эхо Москвы с Дмитрием Плющевым и Дмитрием Борисовым (это тот, который симпатичный молодой ведущий новостей первого канала) или ночной психоанализ с доктором Лабковским. Там же еще иногда вставляли совсем в ночь узконаправленные передачи о культуре: опере, театре, балете. И всякие дядечки и тетечки с тянучими, слегка гнусавыми, голосами рассказывали факты из жизни деятелей, звезд и обывателей от культуры и их творения. Тоже прекрасно под такое засыпается. Правда, есть риск заинтересоваться чем-то и обнаружить себя слушавшим про историю борджиа в четвертом часу утра. И есть еще каналы (культура или классика, как-то так), на которых по ночам читают произведения разные. Я таким образом прослушала половину Снаффа Пелевина, а потом дочитала остаток. (Удивительная дрянь, кстати, но увлекательная.)

Сейчас вот слушаю "Вся королевская рать". И снова сладко сплю под ругань американских политиков.